stres

Więcej o:

stres

  • Czy radzisz sobie ze stresem?

    Stres jest wszechobecny w naszym życiu i choć w powszechnej świadomości istnieje pogląd, jakoby jest zjawiskiem groźnym dla naszego dobrostanu i zdrowia, warto pamiętać, że z ewolucyjnego punktu widzenia to biologicznie uwarunkowany mechanizm służący przetrwaniu. Problem ze stresem zaczyna

  • Uwaga: stres!

    Czym jest stres? To stan napięcia spowodowany sytuacją, z którą nie potrafimy sobie poradzić. Stresowi towarzyszy niepokój, przyspieszone bicie serca czy podniesione ciśnienie. Stres w niewielkiej dawce może działać na nas mobilizująco, w większej staje się niebezpieczny dla naszego zdrowia. Żyjemy

  • Pracujesz w stresie? Jest sposób na uniknięcie błędów

    ...chyba, że siebie lubisz! Wzmacnianie własnej samooceny, to broń w walce ze stresem. Udowodnili to właśnie naukowcy z prestiżowego amerykańskiego Carnegie Mellon University w Pittsburghu. Już wcześniejsze badania pokazywały, że poprawianie samooceny pomaga osobom w poważnym stresie

  • Jak walczyć ze stresem

    Jak walczyć ze stresem O zdanym egzaminie decyduje wiedza, ale może też zadecydować sposób zorganizowania nauki, poradzenie sobie ze stresem, a nawet odpowiednia dieta. Psychologowie uważają, że stres przed maturą jest naturalnym stanem i raczej nie da się go uniknąć. Zbyt wysoki poziom stresu

  • Myszka z detektorem stresu

    Optimal Office Mouse różni się od zwykłej myszki w zasadzie tylko obecnością metalowego punktu z boku. W tym miejscu należy umieścić kciuk, aby specjalny biosensor zbadał poziom stresu. Kiedy tylko okaże się, że jest on zbyt wysoki, dołączone do myszki oprogramowanie wyświetli na ekranie komunikat

  • Paraliżujący stres? Są na to sposoby

    Edulandia.pl: Matura ustna z języka polskiego 2015 już teraz budzi obawy wśród tegorocznych maturzystów. Wiedza jedno, ale czasem stres towarzyszący wystąpieniom publicznym potrafi sparaliżować. W jaki sposób powinniśmy sobie radzić ze stresującymi sytuacjami? Monika Prdjon: Najlepsza rada

  • Opanuj prokrastynację a poradzisz sobie ze stresem

    ostatniej chwili lub po terminie, co dodatkowo wiąże się ze znacznym podniesieniem poziomu odczuwanego stresu. Po takiej sytuacji najczęściej jednostka ma żarliwe postanowienie poprawy w przyszłości, jednakże w większości przypadków powtarza ten schemat przy kolejnych zadaniach. Trzeba zniwelować przyczynę