Zmiana czasu już niebawem. Warto zapamiętać, kiedy dokładnie ona nastąpi, aby niewłaściwa godzina na zegarku nie pokrzyżowała nam kolejnego dnia planów.
W tym roku czas z letniego na zimowy zmienimy w nocy z soboty 30 października na niedzielę 31 października. Przesuniemy wtedy wskazówki naszych zegarków o godzinę do tyłu z 3.00 na 2.00 w nocy. Plusem zmiany czasu z letniego na zimowy jest to, że dzięki temu zabiegowi "zyskujemy" jedną, dodatkową godzinę snu.
Wiele osób skarży się na niekorzystne dla zdrowia skutki zmiany czasu. Należą do nich rozregulowanie zegara biologicznego (szczególnie w przypadku osób prowadzących bardzo usystematyzowany tryb życia), problemy z koncentracją, mniejsza wydajność i efektywność w pracy, rozdrażnienie i ogólne, kilkudniowe zmniejszenie produktywności.
Już od kilku lat pojawiają się propozycje, aby ze zmiany czasu zrezygnować - już teraz nie stosuje jej wiele krajów. Zmiana czasu obowiązuje łącznie w 70 krajach świata, w tym prawie we wszystkich państwach europejskich. W Polsce po raz pierwszy zastosowano ją w XX wieku, w roku 1919. Na przestrzeni następnych lat wiele razy zaprzestano tego działania, jednak po wielu przerwach ostatecznie przestawianie zegarków wróciło do łask - stało się to w roku 1983.
Po wielu dyskusjach i ustaleniach w Komisji Europejskiej zaplanowano, że ostatnia zmiana czasu nastąpi w 2019 roku, potem jednak zmieniono ten termin na rok 2021. Ostatecznie jednak sprawa ucichła i wciąż nie ma żadnych dalszych wytycznych ani ustaleń dotyczących zaprzestania zmiany czasu.