Nad Polskę wkroczyła fala afrykańskiego upału, która w ostatnich dniach dotknęła m.in. Francję i Hiszpanię. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w niedzielę rano (19.06) zwiększył obszar objęty ostrzeżeniami przed upałami. W większości regionów obowiązują ostrzeżenia drugiego stopnia, w trzystopniowej skali. Po godz. 7 rano termometry w wielu miejscach wskazywały już ponad 20 stopni Celsjusza.
Więcej informacji ze świata i kraju znajdziesz na stronie głównej portalu Gazeta.pl.
)
Upały. Przegrzanie organizmu. "Trzeba włączyć zdrowy rozsądek"
Jak pisaliśmy, lekarze przestrzegają przed hipertermią, czyli przegrzaniem organizmu. Gdy dochodzi do kumulacji ciepła w organizmie, jego zdolność naturalnego ochładzania się przez pocenie znacznie spada. Prezes Warszawskich Lekarzy Rodzinnych Michał Sutkowski podkreślił, że najlepszą profilaktyką, by uchronić się przed wysoką temperaturą, jest unikanie przebywania na słońcu.
-Trzeba włączyć zdrowy rozsądek i pomyśleć, czy rzeczywiście musimy wychodzić w te upały. Jeśli musimy, to starajmy się wtedy, kiedy ten upał jest trochę mniejszy, czyli nie między godziną jedenastą a siedemnastą, bo to jest ekstremum - mówił doktor na antenie TVP Info.
Ekspert zwrócił również uwagę na odpowiednie nawodnienie organizmu, nakrycie głowy, okulary i krem z filtrem UV.
Przegrzanie organizmu. Przyczyny, objawy, skutki
Przyczyną przegrzania organizmu jest zbyt długie przebywanie na słońcu. Niekorzystnie działa także zbyt ciasne, nieprzewiewne i za ciepłe ubranie. Szczególnie narażone są osoby, które przyjmują leki antyhistaminowe, moczopędne, antydepresyjne i rozszerzające naczynia krwionośne, osoby starsze oraz dzieci. Dużym ryzykiem obarczone są również osoby otyłe, cierpiące na cukrzycę, choroby serca czy nadczynność tarczycy.
Warto podkreślić, że objawy przegrzania organizmu mogą wystąpić nawet kilka godzin po ekspozycji na słońce. Do głównych oznak hipertermii należą:
- bardzo ciepła i sucha skóra,
- oparzenia skórne,
- swędząca wysypka,
- wzrost temperatury ciała powyżej 40 stopni Celsjusza,
- osłabienie organizmu,
- bóle i zawroty głowy,
- zaczerwienienie twarzy,
- obrzęki stóp i okolicy kostek,
- przyspieszenie akcji serca,
- mdłości,
- skurcze cieplne,
- zaburzenia świadomości,
- zaburzenia widzenia,
- problemy z oddychaniem,
- utrata przytomności.
Przegrzanie organizmu ma swoje poważne konsekwencje m.in. udar cieplny, który może prowadzić nawet do śpiączki czy śmierci. Do skutków należą także:
- gorączka,
- osłabienie odporności,
- wyczerpanie cieplne, czyli skrajne osłabienie,
- szok termiczny,
- poważne zaburzenia świadomości (np. halucynacje).
)
Pomóż Ukrainie, przyłącz się do zbiórki. Pieniądze wpłacisz na stronie pcpm.org.pl/ukraina.
