Umiarkowane picie wzmacnia kości

Kobiety, które piją umiarkowane ilości piwa mają mocniejsze kości - ogłosili hiszpańscy naukowcy. Wyniki badań przeprowadzonych na 1700 kobiet opublikowano w magazynie "Nutricion".

Badania wykazały, że kości kobiet pijących regularnie piwo, są mocniejsze niż u kobiet, które nie piją tego alkoholu w ogóle. Za taki efekt odpowiada jednak nie alkohol, ale roślinne związki chemiczne znajdujące się w piwie, zwane fitoestrogenami. Naukowcy jednocześnie ostrzegli, że alkohol pity w nadmiarze (więcej niż dwie jednostki dziennie) już nie pomaga, ale wręcz osłabia kości i zwiększa ich łamliwość.

Osteoporoza jest powszechnym problemem kobiet po menopauzie - polega na osłabieniu układu kostnego i zwiększa ryzyko złamań kości.

Mimo że badania hiszpańskich naukowców potwierdzają badania z poprzednich lat, naukowcy nie zachęcają do zwiększania spożycia alkoholu.

Przeczytaj też:

 

Czekolada może uratować życie

Dlaczego niektórzy mogą spać tylko 6 godzin na dobę

Latająca żaba wśród nowo odkrytych gatunków