Finowie pierwszym narodem, który chudnie

Finowie s± byæ mo¿e pierwszym wspó³czesnym spo³eczeñstwem, które zatrzyma³o epidemiê nadwagi i oty³o¶ci. Mniej pal±, wiêcej siê ruszaj± i zdrowiej od¿ywiaj± - wskazuje raport fiñskiego Instytutu Zdrowia.

Coroczne badanie fiñskiego Narodowego Instytutu Zdrowia THL pokazuje, ¿e liczba osób z nadwag± i oty³o¶ci± w Finlandii przesta³a rosn±æ - informuje portal yle.fi. Jak wykaza³ raport w 2011 roku, 43 proc. fiñskich kobiet i 58 proc. mê¿czyzn mia³o nadwagê. W Polsce - wg danych GUS z 2009 roku - statystyki te przedstawiaj± siê nastêpuj±co: 44,6 proc. doros³ych kobiet i 61,6 proc. mê¿czyzn by³o oty³ych (wska¼nik BMI powy¿ej 30) lub mia³o nadwagê (BMI 25-30). Finowie maj± du¿y problem z nadwag± - co pi±ty Fin cierpi na oty³o¶æ.

W 2012 roku w Finlandii uda³o siê jednak zatrzymaæ wzrost liczby osób z nadwag±. - Je¶li kolejne badania potwierdz± to, na co wskazuje raport, bêdziemy pierwszym krajem na ¶wiecie, któremu uda³o siê zatrzymaæ negatywn± tendencjê - cieszy siê Pekka Puska, sekretarz Narodowego Instytutu Zdrowia.

Mniej palaczy i lepsza dieta

- Problem z nadwag± i oty³o¶ci± populacji to globalny fenomen. Tajemnic± naszego sukcesu jest szczególny nacisk na promocjê zdrowej diety i uprawianie æwiczeñ fizycznych - t³umaczy Puska.

Raport THL wskazuje, ¿e Finowie, szczególnie mê¿czy¼ni, pal± coraz mniej. Obecnie tylko 21 proc. ankietowanych mê¿czyzn siêga po papierosy. W przypadku kobiet - 14 proc. Co wiêcej, wiêkszo¶æ ankietowanych palaczy martwi siê swoim na³ogiem. Ponad po³owa z nich ma zamiar rzuciæ palenie.

Raport THL zwraca uwagê tak¿e na coraz lepsze nawyki ¿ywieniowe Finów, w sk³ad ich diety wchodzi wiêcej warzyw i potraw z niewielk± ilo¶ci± t³uszczu. Finowie na potêgê stosuj± tak¿e suplementy diety, maj±c wspomóc proces odchudzania, korzystaj± te¿ z pomocy profesjonalistów.

Chcesz na bie¿±co otrzymywaæ najwa¿niejsze informacje? Masz telefon z Androidem? ¦ci±gnij nasz± aplikacjê Gazeta.pl LIVE! Najwa¿niejsze informacje codziennie, na ¿ywo w Twoim telefonie!