stres

  • Matura jest tylko raz, czyli jak uczyć się efektywnie

    Matura jest tylko raz, czyli jak uczyć się efektywnie

    Z.R., inf. pras.

    Czasu coraz mniej, a materiału nie ubywa? Z tym problemem zmaga się wielu maturzystów. Kilka prostych zasad wystarczy, aby efektywnie przygotować się do majowego egzaminu. W dodatku taka nauka jest szybsza i pozwala wygospodarować młodym ludziom...

  • Pies w domu jest dobry dla twojego dziecka! I potwierdzają to badania [3 PUNKTY]
  • Sesja - chorobliwa obsesja

    Sesja - chorobliwa obsesja

    Emilia Podolska

    Nerwica natręctw, stany lękowe, z takimi problemami boryka się coraz większa liczba studentów. Bardzo często zaciera im się granica pomiędzy zdrowym przygotowaniem do egzaminu a chorobliwym zaspokojeniem swojej ambicji.

  • Jak poradzić sobie z "syndromem pustego gniazda"?

    Jak poradzić sobie z "syndromem pustego gniazda"?

    Monika Toppich

    "Odejście" dziecka z domu nie musi oznaczać dla rodziców bolesnej straty, może być również szansą wkroczenia w nowy, fascynujący etap życia - mówi Eliza Istynowicz, psycholożka i psychoterapeutka.

  • MATURA 2014: STRES PRZED MATURĄ Z MATEMATYKI? Jak sobie poradzić ze stresem na maturze z matematyki?
  • Do prezentacji maturalnej pozostał miesiąc. Jak go wykorzystać, czego się bać?
  • Sprawdzian szóstoklasisty 2014 - ODPOWIEDZI I ARKUSZE
  • Opanuj prokrastynację a poradzisz sobie ze stresem

    Opanuj prokrastynację a poradzisz sobie ze stresem

    Andrzej Cudo - psycholog, student.lex.pl

    Stare dobre przysłowie mówi: ?Jeśli masz coś zrobić dzisiaj, zrób pojutrze. Będziesz miał dwa dni wolnego?. Zjawisko odwlekania wykonania zaplanowanych przedsięwzięć przyczynia się do zwiększenia natężenia odczuwanego stresu. 

  • Jak nie załamać się po oblanym egzaminie?

    Jak nie załamać się po oblanym egzaminie?

    Małgorzata Rawińska

    Chyba każdy, no, prawie każdy, kiedyś oblał egzamin czy dostał pałę ze sprawdzianu. Emocje, które wtedy nami targają nie należą do najprzyjemniejszych. Co zrobić, żeby, kolokwialnie pisząc, nie złapać doła?

  • Jak nie dać się zwariować, czyli jak zaliczyć egzamin

    Jak nie dać się zwariować, czyli jak zaliczyć egzamin

    Małgorzata Rawińska

    Niewątpliwie uczymy się dla siebie. Niestety, nasi nauczyciele lub wykładowcy wydają się być ludźmi małej wiary i raz na jakiś czas (zdecydowanie za często) sprawdzają naszą wiedzę. Poniżej kilka rad, które pomogą wyjść zwycięsko z tej konfrontacji.

  • Zabić stres

    SUP

    Chińskie kule, hydromasaże, zioła i wiele innych produktów pomagają zmniejszyć stres w życiu codziennym.

  • Jak walczyć ze stresem

    red.

    O zdanym egzaminie decyduje wiedza, ale może też zadecydować sposób zorganizowania nauki, poradzenie sobie ze stresem, a nawet odpowiednia dieta.

Najnowsze informacje

    Najnowsze informacje